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１２月
皆さんこんにちは。
もう今年も早いもので残りあと一月となりましたね。
冬も本番がやってきたのか、毎日寒い日が続いています。
（ただ南の海では台風が発生したりしているので本当に冬なのか？と疑問に思ってしまいます💦）
現在インフルエンザが大変もういいを奮っていますね。
インフルエンザ対策には、ワクチン接種、手洗い、マスク着用、換気と湿度保持、休養と栄養をしっかりと取ることが基本的な対策になるそうです。。
特に、外出から帰った後や調理・食事の前には石鹸と水で丁寧に手洗いをすること、咳やくしゃみの際は咳エチケットを守る（マスク着用、ティッシュで覆うなど）、そして室内の換気を定期的に行い、湿度を50～60%に保つことが重要になるそうです。
また、人混みを避けることや、十分な睡眠とバランスの取れた食事を心がけ、免疫力を高めることも効果的です。
年末年始が近づくと人に会う機会も増えるので、完璧に人混みを避けることは難しそうですが、上記のような対策をしてしっかりと予防をしていこうと思います。
皆様もどうぞ予防などをしていただいて良い年末年始をお迎えくださいね。
また、本年も定期検診・スケーリングのご予約が大変混み合っており、
なかなか予約をお取りできませんでしたが
多くの患者様に御来院頂き、誠にありがとうございました。
来年もスタッフ一同頑張っていきますので、よろしくお願い致します。
何かご不明な点やご意見がございましたらいつでもご気軽にお伝えください。
